Ich muss unbedingt ein wenig Sport zum Ausgleich meines 8 stündigen beruflichen Sitzens machen. Was würdet ihr empfehlen?

Kommt darauf an, was Du erreichen willst. Am einfachsten ist es joggen zu gehen, das hält auch die Kosten gering. Zwei Schäferhunden bringen Dir auch genügend Bewegung, sind aber wesentlich teurer

Ich habe ebenfalls lange Zeit keinen Sport gemacht, da ich beruflich sehr eingespannt war. Als ich wieder angefangen habe, bin ich bewusst in ein Fitnessstudio gegangen, wo ich neben Trainern auch einen Therapeuten bzw. einen Masseur zur Verfügung hatte. So konnte ich mein sportliches Programm bei activepeople.ch unter Aufsicht steigern und mich gleich danach massieren lassen

Radfahren! Vor allem im Sommer sehr toll und schont die Gelenke!