Hallo zusammen,
ich hätte mal eine Frage zum Thema Nahrungsergänzungsmittel. Immer mehr Menschen nehmen heutzutage irgendwelche Vitamine oder Mineralstoffe und mich würde interessieren, wie ihr dazu steht? Nehmt ihr so etwas? Seid ihr der Meinung, dass es Unterschiede unter den Anbietern gibt? Sind die Teuren Produkte wirklich hochwertiger und braucht man so etwas überhaupt??

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Superfood finde ich gut, solche Präparate können dem Körper gut tun und ihm zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe liefern. Ich nehme selbst schon länger Chia Samen.
Diese Samen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Mineralstoffen, Vitaminen, Antioxidantien, Eiweiß und Ballaststoffen sind. Sie stabilisieren den Blutzucker und können beim Abnehmen helfen, da sie viel Wasser binden, sättigend sind und die Lust auf Süßes dämpfen.

Es stimmt schon, dass solche Präparate vor allem in den letzten Monaten sehr gefragt sind. Ich nehme da allerdings nichts mehr oder weniger als früher auch.
Ich treibe viel Sport und nehme aus dem Grund Magnesium, welches meinem Körper Kraft und Ausdauer gibt.
In den letzten Monaten trainiere ich in meinem Keller, was leider nicht so gut klappt, da ich das Training oft überspringe.

Meine Ärztin hat mir erklärt, dass bei einer ausgewogenen Ernährung der Körper alle Nährstoffe, die er braucht, bekommt. Wenn man jedoch gesundheitliche Probleme hat oder schwanger ist, muss dann diese einnehmen.